打てば響く-ドラム・パーカッション、銭湯とサウナの活動記録-

ドラム・パーカッションを主に演奏する書き手の音楽活動、および小説や洋楽英詞和訳など執筆活動記録。また、それらを継続させるための健康活動(運動・銭湯・サウナ)記録。銭湯好きがこうじて温泉ソムリエ & 銭湯検定3級を取得しました。

2019-05-20から1日間の記事一覧

【銭湯】「小杉湯」(杉並区・高円寺)にて、5月の朝湯交互浴体験でわかってきた3つの効果!

クリヤマ(@kuriyama1youth)です。どうもこんにちは。 でかい風呂はさいこう、そして朝の温冷交互浴はさいこう! 今回は2019/05/12・19午前中入店@「小杉湯」さんの朝湯の取り組みと、健康効果についてご紹介いたしまーす! これほどまでにさいこうだとは思…